А как вы завтракаете?

[DJ_ANDREY]

А как Вы завтракаете ? :beseda:

 

[Технарь]

250 грамм горячего черного чая, можно сказать кипяток и три куска белого хлеба с маслом сливочным.

 

[Александр Г.]

Чай с хлебом с сыром/маслом/колбасой, затем на работе этакий ритуал: попить чай с печеньем/конфетами.

 

[DJ_ANDREY]

Не пойму как можно пить горячий чай )) я только половину пол литровой кружки кипятка лью, и доливаю холодной

 

[Технарь]

Не пойму как можно пить горячий чай )) я только половину пол литровой кружки кипятка лью, и доливаю холодной

тоже ни как не могу понять тех кто пьет теплый, а то и холодный чай.

 

[Smith]

А по мне так совсем не полезно вточить булки с утра. Я готовлю себе каши. Сейчас перешел на овсянку номер 2. 5 ложек крупы на стакан молока. Готовится 10 минут. Как раз на душ. И яйцо вареное. ставлю в холодную воду и на огонь на 15 минут. вышел из душа - вот тебе и яйцо и каша и кофе. в дополнение к этому баночку йогурта + актимельку для вкуса ) Одно фигово - к 11 уже жрать охото. завтракаю в 8-30.

 

[DJ_ANDREY]

ну я обычно часов в 10-11 просыпаюсь поэтому думаю мне будет полезно))

 

[abcdefzx]

Завтракаю по принципу: завтрак съешь сам!
В первый приём пищи съедаю процентов 70 дневного рациона.
Как правило, вначале кофе, потом немного супа/щей, картошка/макароны с котлетой/сосиской/мясом, салат или соленья (по сезону), чай.

Обедаю крайне редко и то как лёгкий перекус. Часа в 4 дня.