Прыжки на скакалке

[News]

Прыжки на скакалке

Люди у меня вот какая проблема.
На зимних коникулах нас каждый день тренер гонял. По 30минут на скакалке прыгали... и не только. Вобщем за это время я довольно неплохо научился на ней прыгать и даже её полюбил (Раньше ненавидел), но все-бы хорошо да с каждым месяцем я прыгаю все хуже и хуже хотя в неделю прыгаю по 2 Часа чистого времени. Я уж незнаю что делать. В чем может быть проблема? Что посоветуете?

 

[Ильмир]

что значит прыгаю хуже, какой критерий ты оцениваешь?
и как ты этом прыгаешь?
я тоже люблю попрыгать, даже научился делать за один прыжок два оборота :tehnari_ru_509:
пробовал разные скакалки, и считаю, что скакалка должны быть легкой по весу, легче крутить и прыгать дольше и быстрее можно, не так устаешь; и длина должны быть точно отрегулирована по твоему росту)))

и еще посоветую разнообразие, прыгай быстрее, медленнее, на одной ноге, на двух, на трех (ой разогнался ). бегай со скакалкой, крути вперед, назад... короч на что фантации хватит))

 

[News]

и еще посоветую разнообразие, прыгай быстрее, медленнее, на одной ноге, на двух, на трех (ой разогнался ). бегай со скакалкой, крути вперед, назад... короч на что фантации хватит))

Так и делаю.

что значит прыгаю хуже, какой критерий ты оцениваешь?

Время без остановки

 

[Юрий-dos]

Все силы на иип ушли

 

[News]

Все силы на иип ушли

Наверно
----
С скакалкой разобрался. Руки сьежжяют и скаклка соответственно цепляется за носки.

 

[Ильмир]

сегодня на треньке на скакалке прыгал, 200 раз без остановки, больше уже не получается, икры начинают гореть.. я даже не представляю как 1000 раз без остановки прыгают)))

 

[Валерий]

Вспомнился анекдот:
День и ночь скакал Иван-царевич, пока скакалку не отобрали!