Сколько часов в сутки вы спите?

[Max]

Сколько часов в сутки вы спите?

Сколько времени нужно человеку для полноценного сна? Ответ неоднозначен. Одним вполне хватает 2-3 часа, другим и десяти часов мало. Почти не спал Наполеон.
Лично мне хватает 5-7часов. А Вам?

 

[Eli]

а можешь добавить в опрос "свой ответ" ?

всегда по разному - а вообще между 3 и 6 часами .

 

[sergey111]

тыкнул вторую полку, это с учётом если не бухать!!!

 

[VipeR]

7-8 в будние дни, 10 в выходные

 

[DiM]

всегда по разному - а вообще между 3 и 6 часами .

тоже самое, около пяти всреднем и нефига не высыпаюсь:tehnari_ru_1019:
В Воскресение до 12 часов могу отоспаться не вставая, если мобилку отключить, а больше вылеживаться уже у самого голова болит, когда пересыпаю.

 

[Павел]

часов 6

 

[Alexander]

ложусь где-то в час и просыпаюсь без десяти восемь... в выходные могу и 12 часов спать

 

[MrSTEP]

В рабочие дни сплю обычно около 7 часов, в выходные дни и каникулы побольше

 

[Nilvler]

По будням сплю 6-8, по выходным не менее 8

 

[СтеклышеК]

5-7 часов, но иногда и больше, иногда меньше.

 

[Артём]

5-7, и это очень напрягает.

 

[morfeus]

5-7, и это очень напрягает.

полностью согласен!
Больше времени для сна нет

 

[Weles]

Смотря как работаю, если в утро то с 12 до 4.30 часа 4 выходит, если в вечер то с 12 до 12 соответственно и выходит 12ч, но вообще поспать люблю поэтому ответил: больше 10.

 

[Index]

5-6. но работа такая, что спать не хочется совершенно=)

 

[AlexZir]

Каждый день по разному, но в любую свободную минуту способен моментально отрубиться. Правда, с подъемом проблемы бывают, но к концу рабочего дня успешно просыпаюсь и иду досыпать дома

 

[Олег]

Много от 5-6 до 12-13(от разных причин зависит).

 

[Dram]

последние 2 дня по 2-3 часа все не привыкну к утреней смене...... Может за неделю приучусь засыпать в 8 тогда только буду высыпаться

 

[Витaлик]

В среднем, 5-7, бывает и меньше.

 

[Weles]

последние 2 дня по 2-3 часа все не привыкну к утреней смене...... Может за неделю приучусь засыпать в 8 тогда только буду высыпаться

Не приучишься, у меня это уже давно нормальный биоритм, одну неделю по 2-4 часа спишь, а следующую - отсыпаешься

 

[petrovich-76rus]

Лично мне хватает 5-7 часов.если больше посплю,трудно вставать.Не зря говорят "чем больше спишь,тем больше хочется!"