Как бросить курить?

[Max]

эти таблетки курам на смех, ел их вприкуску с курением.

Ну не скажи. Я недавно бросил курить именно при помощи жевательных таблеток. После них и курить не хочется.

Потом окончательно всё поехало не так и сдуру закурил снова

Дела плохи и себе сделаю хуже. Что за политика? Сигареты не решение проблем, как и не средство от нервов и стрессов.
Можно отвлечься от проблем массой других способов и заодно успокоить нервишки. имхо

 

[Edgar23]

"Курить или не курить?" для разумного человека, умеющего не только думать и рассуждать, но и делать выводы, основываясь на них, применять их результаты в жизни, этот вопрос однозначно:"Нет."
Курение это стрый, если не древний, способ, убить время и получить наркотическое удовольствие, которое стало традиционным.
В жизни делал много ошибок, глупых, не осознанных, были даже ошибки сделанные намеренно, но суть в том ... но тема связанная с курением в не обсуждения - мои выводы были сделаны не на основе каких то историй/статей, разговоров и всякого рода антиникотиновой компании что выдуться повсеместно. Горький опыт который у меня накопился никогда не даст мне усомниться в том что "Курение - убивает" и игнорировать это лично я не могу, так как считаю это не уважением памяти усопшим ...
Мой опыт основан на наблюдении за моим отцом и его братьях и сверстниках, короче за поколением людей его возраста. Их было пятеро включая и моего отца. Первый умер от остановки сердца – ему было чуть больше 50, второй в 45, после нескольких инфарктов он таки не бросил, у еще одного дядьки тоже был инфаркт , ему тож было около 50, благо ему вовремя сделали дорогостоящую операцию и сделали все нужные процедуры, слава богу жив, мой отец бросил курить в 49 лет в карете скорой помощи, когда его везли с диагнозом- инфаркт в БСМП, у нас не было денег в семье, но за его жизнь боролись до последнего и не только мы но и все кому была дорога его жизнь, через три года после этого добились «бесплатной» операции, заняли денег на неё, сдали кровь, … врачи констатировали что сердце было в ужасном состоянии – не смогли завести… еще один дядя у меня есть ему нет еще 50 он уже похоронил практически всех кого он мог назвать братом, он продолжает курить … Я не поднимаю в этой теме тему алкоголя, так как ясно все упомянутые любили отдыхать, пить и есть, но назвать кого либо алкоголиками у меня язык не поворачивается.
Что на счет моего поколения… почти у каждого дядьки было по 2 ребенка, только у одного самого младшего один сын, еще + два брата … итого одиннадцать братьев и сестер, из них шестеро не курили, один брат бросил как только родились у него дети, двое курят несколько раз в месяц, и еще двое курят. Комментарии излишни.
Что на счет алкоголя: среди перечисленной «молодежи» возрастом от 20-35 лет: есть только 1 человек который не может себя контролировать в данном вопросе, в принципе он единственный кто относиться к своим близким и родным наплевательски- так что не удивительно, трое пьют умерено(чисто символически по праздника и очень редко вечером с друзьями максимум пару банок пива), остальные в этом плане знают меру.
Я один из тех никогда не курил и не злоупотреблял алкоголем.


Кто то сделал выводы, кто то нет … кто то учиться на ошибках, а кто то считает что он неуязвим и его это устраивает, но они не знают что срок их короток и нужно принимать решение за долго до того как здоровье даст о себе знать …

Все что я писал являются лично моими мыслями, и то что случилось с моими близкими и родными.
Те кто считают что в тексте есть фразы «Притянуые за уши» - лесом.
Хотел бы увидеть ваши выводы основанные на том что я написал в этом посте? Как бы вы поступили на моем месте?

 

[Max]

Edgar23
Полностью тебя поддерживаю. Я также смотрю в основном на опыт близких и приближенных людей. Конечно есть масса статей и т.п., но чем больше я читаю их, тем меньше вижу сходства содержимого этих статей с реальной жизнью. Они схожи только в одном - "Курение и алкоголь вредят!" Не смотря на свой относительно юный возраст я также уже успел потерять близких именно из-за их пагубных привычек, в виде злоупотребления алкоголем, сигарет, некоторых и "легкими" наркотиками. Жаль наблюдать за смертью этих людей, когда у тебя растут дети. В совокупности уже не на шутку задумываешься о последствиях. Хотя многие, даже большинство считают это нормальным. Конечно, раз уж человек пьет и курит, хорошо что хоть в меру. Только где рамки этой меры? Возможно после этого поста полетят возмущения и т.п. людей выпивающих, но никто из них конкретно так и не обозначил эту самую меру. "По праздникам" - понятие растяжимое. Сорри, за оффтоп.

 

[Le}{a]

забыл уточнить: таблетки имел ввиду безникотиновые, на травках и всяхой фигне якобы полезной. с никотиновыми таблетками получше, но от них меня начинает жутко тошнить. вернулся опять е-сигам

 

[AЛХИМИК]

день 27-ой. полёт нормальный.

день 1076-й... все ещё не курю )

24-го марта 4-й год пойдет.


РЕБЯТА, ЭТО РЕАЛЬНО!!! И Ален Карр тут вообще не причем. сами, все сами...

 

[morfeus]

Поддерживаю... скоро будет 2 года как не курю. Доволен!!!

 

[KUS]

Я очень хочу бросить курить.....

 

[кочевник]

24-го марта 4-й год пойдет

Поздравляю и по хорошему завидую.

скоро будет 2 года как не курю

Уже серьезный срок! 1 раз удалось продержаться 6 месяцев. Курить хотел постоянно, даже во сне. Кстати, почему так точно?

день 1076-й.

Я очень хочу бросить курить....

Я тоже. Но, видимо, слаб...

 

[Витaлик]

Месяц назад бросил. В прошлый раз три года не курил.
В этот, буду надеяться, окончательно брошу.

 

[Ario]

пошел

день 1076-й.

нашей телестройки...

 

[кочевник]

В прошлый раз три года не курил

Вот эти 3 года хотел или нет? И почему начал?

 

[sedoy]

24-го марта 4-й год пойдет.

Поддерживаю... скоро будет 2 года как не курю. Доволен!!!

Я тоже похвастаюсь. 6 лет. И не тянет. И не снится.

 

[duc]

больше двадцати лет ни одной сигареты, первый раз бросил в 6.5 лет, потом чуть баловался уже после армии, но не нравится мне дымная вонь во рту, она мешает потом наслаждаться вкусом хорошего вина или коньяка...

 

[Max]

первый раз бросил в 6.5 лет

А начал в 5? )

 

[duc]

А начал в 5?

В первом заходе курил чуть больше полугода, но помногу
Это потом только баловался невзатяг...

 

[Max]

Так ты что, с 5-ти лет куришь?

 

[duc]

Пару месяцев до 6 не хватало, когда начал, потом мать поймала в логическую ловушку, бросил, а потом так, изредка баловался за компанию, по пьянке или на рыбалке комаров отгонял. Года с 90-91 вообще ни одной сигареты, хотя курящие мне не мешают, к дыму отношусь спокойно.

 

[sedoy]

хотя курящие мне не мешают, к дыму отношусь спокойно

А вот я наоборот - раздражает даже легкий запах сигаретного дыма.

 

[Артём]

Курю, пачка примерно на 2 дня. Это много? Бросить не получилось...

 

[Витaлик]

Вот эти 3 года хотел или нет?

Хотел. И сейчас хочу. Зависимость, скорее, психологическая. Умом понимаю, что не нужно, вот и не курю.