Вообщем у меня AMI Bios,плата MSI,но думаю для других суть такая же.
Нам нужно следующие файлы
HP USB Disk Storage Format Tool 2.1.8
http://forum-ru.msi.com/index.php?action=dlattach;topic=40817.0;attach=1332
файлы реального DOS
http://forum-ru.msi.com/index.php?action=dlattach;topic=40817.0;attach=1333
Ну и собственно тот пак с BIOS который мы скачали со страницы платы
1.Вставляем флешку в USB порт ( кстати это может быть и карта памяти через соответсвующий ридер)
2.Запускаем HP USB Disk Storage Format Tool
3. Выставляем первую галочку Qquick Format
4.Далее Greate a DOS startup disk
5.И точку Using DOS sistem...
6.В рамке указываем путь к файлу USBDOS
6.Файловую систему так и ставляем FAT32 и всё остальное так и оставляем как есть.
Жмём start
4.После того как флешка готова сбрасываем на нее файлы с програмой прошивки и собсвенно саму прошивку
5. Перегружаем компьютер и при старте нажимаем F11 и выбираем загрузку с флешки
6. одной строкой набираем программу прошивки и файл образа например у нас плата MSI 7260
выглядеть она будет приблизительно вот так ( у каждой платы по разному но принцип тот же)
с:\ amiflh.exe a7260nms.190
Буква вашей флешки может определиться любая,пишите всё маленькими буквами(у меня большими выдавало ошибку),между файлом exe и файлом обновления ставим пробел.Вводим. Ждем когда пройдёт вся операция(всё происходит 2-3 минуты).
Перегружаемся.
После перезагрузки рекомендую обнулить CMOS,хотя мне не понадобилось.Все.
И ещё совет:при скачивании файла обновления со страницы платы не пользуйтесь какими-либо менеджерами закачки,качайте через сам браузер,потому что менеджер использует несколько потоков и файл может скачаться кривой,что приведёт к необратимым последствиям.
Для плат MSI на их сайте есть отличная программа Live Urdate 5.0,я скачивал черезнеё файл обновления.
Вообщем вот так.Желаю успехов.