Спорт. Давайте поговорим о нем!

[StuDK]

Стандартный набор самбо , рукопашный бой ...
Тренажерный зал , и уже при росте 1.76 вес 116 кг ...
Ну и по выходным с друзяками играем в старый , добрый американский футбол...

 

[ORTODOX]

Вот, кстати, то поле, где я провожу половину своей жизни


PS Искуственный газон
пока лучшее в Кургане, почти каждый день на тренировке

 

[KUS]

Слава, ну вот, а в "Родном крае" говорил, что фотографировать в городе нечего...

 

[Fatality]

завтра еду на соревнования в город Подольск
Фулл контакт

 

[FireKiller]

Удачи!

 

[zazik]

FireKiller худай? ет я худой, не,были пару фото но то было после больнички.

 

[FireKiller]

Мля, не грузит у меня!

 

[VipeR]

САЛАВАТ ЮЛАЕВ - ЧЕМПИОН !!!!!!!!! наша команда подвела эффектнейшую финальную черту текущему чемпионату России по хоккею!!!!!!! это - последний год по текущим правилам и переходящий кубок останется навеки у нас! Воистину чемпионы! В городе у нас будет НЕспокойная ночка, на все дела город еще в обед положил детородный орган ........ поздравляю всех болельщиков!!!! Мы чемпионы и НИЕ%ЕТ!!!!!! впервые и более чем заслуженно, НАГОЛОВУ обошли всех команд-конкурентов!!!!! УРРРРА товарищи, УРРРРРРРРРААААААААА!!!!!!!!!!!!!

 

[Fatality]

сьездил 2 место мог и лучше

 

[Arelav]

Fatality
А сколько участников? Максимализм - это хорошо

VipeR
Деньги решают всё А если серьёзно, то к юбилею неплохо постарались!

 

[Fatality]

Arelav
у меня было 2 противника чет мало турнирчик был небольшой памяти монетова
1 победа, 1 поражение мог бы взять 2 победы прост перегрелся неуспел разамнуться норм

 

[FireKiller]

Решил сбросить вес - бегать всё лето и одновременно качаться. Как качаться знаю сам и все остальные тож, а как бегать - никто сказать не может... По скольку км в день (если я только начинаю), какой режим и т.д. Помогите пожалуйста.

P.S. Fatality, второе место - тож результат!

 

[VipeR]

Деньги решают всё

то есть? наши хотели, наши заслужили, наши победили!
мир, дружба, колбаса

 

[Fatality]

VipeR
кстати мой родной город Нефтекамск, ты должен знать
Я прожил там до конца 5 класса и с 6 живу в москве ( сейчас оканчиваю 8 )
Так что я тоже рад за нашу команду башкирскую Хотя и хоккей не очень люблю но все же

 

[VipeR]

Нефтекамск - моя вторая родина, 227 километров до него ........ с рождения езжу туда к родственникам каждое лето и иногда зиму

 

[FireKiller]

Товарищи, вы меня не слышали? Помогите!

 

[Arelav]

FireKiller
Я не профи, так что могу только помочь любительски-дилетантными советами Думаю, не надо сразу задавать бешеный темп, начни размерено. Ну ты, наверно, хотя бы примерно представляешь на что способен. Если нормальная спортивная форма, думаю стоит начать с 3-5 км каждый день. А там как пойдёт, постепенно увеличивать нагрузку

 

[Sever]

3-5 км каждый день

Это круто!!!1 км достаточно для начала...

 

[Arelav]

1 км достаточно для начала

Да ладно! Как я понял, FireKiller раньше занимался спортом, так что 3 км для него не должно быть проблемой. Тем более я не говорю, что надо на максимуме 3 км рвать, а в небольшом темпе (скорее прогулочном) подсилу почти каждому!

 

[ORTODOX]

FireKiller
Самый лучший способ-это начать играть в футбол =D Там столько набегаешь...зато еще и интерес большой будет!