Много сижу за компьютером – болят глаза, нужен совет

[Ксенофонт]

Попробуйте улучшить кровоснабжение глаз воздействием переменного магнитного поля. Обычно лучшие результаты получаются полем напряженностью 1-5мТл, с звуковой частотой. Если есть покраснение глаз, то рекомендую 5 кГц.

 

[Шалкин]

Жизненная тема. Глаза сохнут, если долго и внимательно пялишься в монитор, а когда они сохнут - они страдают. Чувство усталости, краснота, может даже лопнуть сосуд и приятного будет мало. Единственная 100% защита это делать перерывы, давая глазам отдых, закрывать их на какое-то время.

 

[derba]

Жизненная тема. Глаза сохнут, если долго и внимательно пялишься в монитор, а когда они сохнут - они страдают. Чувство усталости, краснота, может даже лопнуть сосуд и приятного будет мало. Единственная 100% защита это делать перерывы, давая глазам отдых, закрывать их на какое-то время.

Совершенно верно, это называется "синдром сухого глаза". А происходит по причине: при длительном напряжении глаз мозг отключает рефлекс моргания. Кроме отдыха нужно об этом помнить, и принудительно время от времени моргать. Тогда рефлекс может восстанавливаться. Кстати, у многих боксеров в бою рефлекс моргания отключен.

 

[IronArgument]

Про синдром "синдром сухого горла" тоже не стоит забывать. Если долго и внимательно пялишься в монитор, совершенно забываешь промочить горло. ivo:

 

[pyotrlpsu]

Блюфаногель N1 хорошо помогает , если мнго сидишь за компом . Убирает сухость глаз.Единственное не берите номер2 .Они различаются во втором серу добавляют. кОМУ интересно про этот гель <ССЫЛКА УДАЛЕНА> . Я перед тем как за рабту садится на веки наношу гель и все ок. Не красноты не сухости ...

 

[verana2]

к автору поста - сама сижу в очках супер-вижен для разгрузки глаз,
постоянно, в инете, просто читаю, смотрю тв, и проч.
Рекомендую!

 

[Kirya_]

Очки норм. Еще можно зарядку для глаз делать