Я и не предлагаю выяснять, это для демонстрации, что такое габаритная мощность, а вот, проверка по температуре нагрева, это то, что надо, это я сам делал и не раз.
Согласно ГОСТ 8865- 70 разогрев эмалированного провода не должен быть более 105оС (Класс А группа 1 п 9-эмальпровода)
Учитывая ограниченную теплопроводность, то нагрев трансформатора допустимый ок 70-80оС. Это мах возможный при мах нагрузке и температуре окружающей среды 40-45оС, т.е. dT,=40.
Подключить мах нагрузку и контролировать температуру, если разница более 40оС, то трансформатор со временем откажет .
Это совсем не сложно. Часто даже измерять не надо, подключил нагрузку, если слегка теплый через час работы, то все в порядке, если нормально теплый, то надо измерят, или искать замену.
Информацию о сечении дает измерение сопротивление обмотки.